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生物反馈疗法是在行为疗法的基础上发展起来的一种新的心理治疗技术，而很多男性疾病属于“身-心”疾病，正如《黄帝内经》曾指出“精神不进，志意不治，病乃不愈”，身体与心理的同步治疗在男性疾病中至关重要。
什么是生物反馈疗法？
“生物反馈疗法”是通过定量采集人体各项生理指标，转化为易理解的视听信息反馈给患者，使其得以了解自身精神心理状态的好坏及变化，从而有意识的自主调节，加强自我管理，最终获得健康的精神心理状态。
这一疗法自60年代提出并开展以来，以其无损伤，无痛苦，无副作用，方法简便，疗效满意等优点而被许多国家重视并采用，一些国家已把生物反馈和自身调节作为一种常规方法，广泛应用于临床。这种疗法类似于道教修行术，如导引、打坐、房中术等。
生物反馈治疗包括个体化治疗和团体化治疗两种。个体化治疗包括呼吸训练、肌肉放松训练、冥想训练、音乐训练。团体生物反馈疗法是一种以团体互动为基本特色的治疗方法，它是对传统单人的生物反馈疗法的技术突破，在保证和提高疗效的同时，实现多人治疗。
通过HRV和SEMG双参数生物反馈训练，全面反映患者心理状态，通过呼吸训练、肌肉放松训练、音乐放松等方式进行全面身心放松，教会患者控制情绪的方法，实现对不良情绪的疏导和管理，并且，通过团体训练培养患者的团队感、目标感，使患者相互信任、互相支持，以便更好的回归社会。
生物反馈疗法在男性病的运用
01
慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征（CP/CPPS）：慢性前列腺炎患者中约有90%以上为CP/CPPS，主要症状为会阴、腹股沟、阴囊、耻骨上区的疼痛和不适,可伴有下尿路症状和性功能异常,影响患者的生活质量和心理健康。生物反馈物理疗法对CP/CPPS患者具有显著效果。
02
勃起功能障碍（ED）：国外研究发现盆底肌肉锻炼和测压生物反馈治疗对改善ED有治疗作用。他们采用生物反馈电极直径1cm，插入直肠的深度为4cm，以保证对盆底肌肉产生刺激作用。经过研究，他们发现生物反馈对ED症状有较好的疗效，并推荐为治疗的一线方案。
对于严重的动脉及神经因素导致的ED患者不适合生物反馈治疗。此外在治疗开始前要排除患有严重的腰骶部疼痛、酗酒、心血管疾病、糖尿病、Peyronie’s病及双侧睾丸切除术等患者。
03
早泄（PE）：古代房中术通过意念转移与暗示延缓射精，并用意念作提肛，提睾与动阴锻炼。通过对前阴茎垂和阴睾、会阴、肛周肌群有规律的收缩与放松锻炼，改善局部的气血运行，从而提高了男子控制射精的能力，这是较为传统的生物反馈疗法。
在家可以做的锻炼
1.凯格尔运动：增强盆底肌，增强盆底肌。
a.我们仰卧位躺在床上，双腿屈曲。
b.我们把食指放在睾丸和肛门之间的会阴中心腱上。
c.我们用所有的力量把手指下面的肌肉组织向内收紧.我们要用最大的力量收缩10秒钟。
这个练习最多可以重复4次，练习与练习之间的休息时间:2-3分钟。
2.冥想放松
在清洁安静的环境下，有意识的放松身心，排除杂念，感知身体的呼吸、脉搏、放松面部、肢体及躯干肌肉。对于因精神压力过大所致的男性病颇有益处。
3.瑜伽、导引
瑜伽和导引都讲求平心静气，强调呼吸与全身肌肉运动的配合与控制。因此有意识的习练瑜伽、导引可增强患者对于自身的感知，增强对于身体的控制。
生物反馈疗法的注意事项
并不是每个人都适合生物反馈疗法，治疗前要咨询专科医生，做细致的体格检查。对于治疗中同时服用的药物不得过早或突然停用。同时在进行生物反馈治疗之前要对生物反馈疗法有一个正确的认识。
1.生物反馈治疗≠生物反馈治疗仪治疗（只是治疗过程中使用的设备）：生物反馈仪是学习和训练的工具，不是单纯的治疗仪。任何将生物反馈单纯理解为仪器治疗的观点是不全面的，并可能影响疗效。
2.单纯生物反馈治疗较少，常需要与盆底肌肉锻炼和电刺激连用。
3.由于生物反馈治疗很大程度上是一种神经、心理治疗，需要患者与医生之间密切协作和充分信任。此外由于此种治疗方法可能治疗时间较长，疗效逐渐显现，在治疗前患者要树立信心。
APPEAL
作为一种心理、生理上的联合治疗方法，生物反馈治疗在男性病的辅助治疗作用应当受到更多的关注与重视。 |
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发表于 2022-11-30 13:28:48